Égő fájdalom a könyökben
Tartalom
Ugráló jobb könyök ill.
Mobiltelefontól könyökfájdalom? Van segítség!
Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista a szakorvosok által alagút-szindrómának nevezett jelenség okairól, tüneteiről, kezeléséről beszélt. Ha az idegek nyomódnak Az alagút szindróma igen gyakran a perifériás idegek nyomódása égő fájdalom a könyökben zsibbadás, fájdalom, izomgyengeség eredője.
Ezen idegek lefutása égő fájdalom a könyökben számos ín, izom, ér és csontos képlet helyezkedik el, amelyek helyenként egy tulajdonképpeni alagutat képeznek az ideg körül.
Ha ezekben az alagutakban valami miatt fokozódik a nyomás, az idegek nyilvánvalóan nyomás alá kerülnek. Ez az ok lehet terhesség, cukorbetegség, elhízás, és akár a mobiltelefon használata miatt fellépő túlzott igénybevétel.
Könyökfájdalom gyakori okai
Ha hosszútávon fennmarad ez a nem természetes állapot, az idegek károsodhatnak is. Az ún.
WTN gyulai termálbalzsam vélemény - térdízület és könyök fájdalom - Ildikó, Kecskemét
Az ok elsősorban az, hogy az alkart sokáig felfelé hajlítva tartjuk, ahogyan a telefont a fülünkhöz szorítjuk.
Ez természetesen valóban sok időt jelent, ez a fajta alagút szindróma elsősorban azokat érinti, akik például a munkájukból kifolyólag sokat telefonálnak headset nélkül vagy éppen könyökölve, bár azokat is érintheti, akik az alkarjukat a fejük alá hajlítva alszanak.
- Adant ízületi kezelés
- A kéz ízületei fájnak, amikor az ok meghajlik
- A vállízület ligamentumainak betegségei
- Gyógytorna golfkönyök kezelésére Az egyik leggyakoribb kezelési mód a gyógytorna.
- Golfkönyök 5 oka, 4 tünete, 12 kezelési módja [teljes útmutató] - 27 Sellő
- Alultápláltságot jelent.
- A könyök fájdalmának számos oka lehet a teniszkönyöktől kezdve az ízületi porckopáson át a csonttörésig.
A folyamat tulajdonképpen egy ördögi kör: az idegek vérellátása csökken, ami duzzanatot eredményez, ez pedig az alagút további szűküléséhez vezet. A jelenség ritkábban előforduló oka lehet, hogy az ideg csúszkál a könyök hátsó részén lévő horony felületén. Ez az ismétlődő mozdulat idővel aztán fájdalmas gyulladást és a duzzanatot eredményez.
- Páll Zoltán Létrehozva:
- Izületi gyulladások okai
- Hepatitis ízületi fájdalom esetén
- A lábízületi kezelés tünetei
- Alagútszindróma - Neurológiai Központ
- Túlerőltetés és gyulladás is okozhat alkarfájdalmat
- Ízületi fájdalom szóda kezelés
Mi a megoldás? Amennyiben valóban a mobiltelefon használat okozza a panaszokat, elsősorban érdemes az ehhez kapcsolódó szokásainkon változtatni.
Meg kell próbálkozni a headset használatával, vagy ennek hiányában érdemes váltogatni a telefont tartó kezet. A monitor előtti munkánál is érdemes figyelni arra, hogy ne könyököljünk túl sokat.
Sofőrök lehetőleg ne támasszák a könyöküket az ablakkeretnek, illetve aki alvás közben hajlítja a feje alá a kezét és ettől fáj a könyöke, tekerjen egy törölközőt éjszakára a karja köré, így eleve nem fog menni a hajlítás. A speciális lágyrészekhez kifejlesztett biokompatibilis hialuronsav injekcióval is érdemes próbálkozni, hiszen ez csökkenti az alkar feszítő izmainak eredésénél a gyulladást, segíti a gyulladt szövetek regenerációját.
Gyors, hatékony segítség komoly fájdalmak esetén a helyi célzott, gyulladáscsökkentő injekcióamelyet nagy körültekintéssel alkalmazunk. Súlyos esetekben műtét is szükséges lehet.
A legfontosabb azonban, hogy idejében kérjünk segítséget, így előbb megszabadulhatunk a fájdalomtól és megelőzhetjük az állapot további romlását!