Égő fájdalom a könyökben

Ugráló jobb könyök ill.

Mobiltelefontól könyökfájdalom? Van segítség!

Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista a szakorvosok által alagút-szindrómának nevezett jelenség okairól, tüneteiről, kezeléséről beszélt. Ha az idegek nyomódnak Az alagút szindróma igen gyakran a perifériás idegek nyomódása égő fájdalom a könyökben zsibbadás, fájdalom, izomgyengeség eredője.

Ezen idegek lefutása égő fájdalom a könyökben számos ín, izom, ér és csontos képlet helyezkedik el, amelyek helyenként egy tulajdonképpeni alagutat képeznek az ideg körül.

Ha ezekben az alagutakban valami miatt fokozódik a nyomás, az idegek nyilvánvalóan nyomás alá kerülnek. Ez az ok lehet terhesség, cukorbetegség, elhízás, és akár a mobiltelefon használata miatt fellépő túlzott igénybevétel.

Könyökfájdalom gyakori okai

Ha hosszútávon fennmarad ez a nem természetes állapot, az idegek károsodhatnak is. Az ún.

WTN gyulai termálbalzsam vélemény - térdízület és könyök fájdalom - Ildikó, Kecskemét

Az ok elsősorban az, hogy az alkart sokáig felfelé hajlítva tartjuk, ahogyan a telefont a fülünkhöz szorítjuk.

Ez természetesen valóban sok időt jelent, ez a fajta alagút szindróma elsősorban azokat érinti, akik például a munkájukból kifolyólag sokat telefonálnak headset nélkül vagy éppen könyökölve, bár azokat is érintheti, akik az alkarjukat a fejük alá hajlítva alszanak.

• Adant ízületi kezelés
• A kéz ízületei fájnak, amikor az ok meghajlik
• A vállízület ligamentumainak betegségei
• Gyógytorna golfkönyök kezelésére Az egyik leggyakoribb kezelési mód a gyógytorna.
• Golfkönyök 5 oka, 4 tünete, 12 kezelési módja [teljes útmutató] - 27 Sellő
• Alultápláltságot jelent.
• A könyök fájdalmának számos oka lehet a teniszkönyöktől kezdve az ízületi porckopáson át a csonttörésig.

A folyamat tulajdonképpen egy ördögi kör: az idegek vérellátása csökken, ami duzzanatot eredményez, ez pedig az alagút további szűküléséhez vezet. A jelenség ritkábban előforduló oka lehet, hogy az ideg csúszkál a könyök hátsó részén lévő horony felületén. Ez az ismétlődő mozdulat idővel aztán fájdalmas gyulladást és a duzzanatot eredményez.

1. Páll Zoltán Létrehozva:
2. Izületi gyulladások okai
3. Hepatitis ízületi fájdalom esetén
4. A lábízületi kezelés tünetei
5. Alagútszindróma - Neurológiai Központ
6. Túlerőltetés és gyulladás is okozhat alkarfájdalmat
7. Ízületi fájdalom szóda kezelés

Mi a megoldás? Amennyiben valóban a mobiltelefon használat okozza a panaszokat, elsősorban érdemes az ehhez kapcsolódó szokásainkon változtatni.

Meg kell próbálkozni a headset használatával, vagy ennek hiányában érdemes váltogatni a telefont tartó kezet. A monitor előtti munkánál is érdemes figyelni arra, hogy ne könyököljünk túl sokat.

Sofőrök lehetőleg ne támasszák a könyöküket az ablakkeretnek, illetve aki alvás közben hajlítja a feje alá a kezét és ettől fáj a könyöke, tekerjen egy törölközőt éjszakára a karja köré, így eleve nem fog menni a hajlítás. A speciális lágyrészekhez kifejlesztett biokompatibilis hialuronsav injekcióval is érdemes próbálkozni, hiszen ez csökkenti az alkar feszítő izmainak eredésénél a gyulladást, segíti a gyulladt szövetek regenerációját.

Gyors, hatékony segítség komoly fájdalmak esetén a helyi célzott, gyulladáscsökkentő injekcióamelyet nagy körültekintéssel alkalmazunk. Súlyos esetekben műtét is szükséges lehet.

A legfontosabb azonban, hogy idejében kérjünk segítséget, így előbb megszabadulhatunk a fájdalomtól és megelőzhetjük az állapot további romlását!