Ízületek fájnak a hideg vízből

Ízületek - Mi okozhatja a fájdalmat?

Szerző: Sors Edina Kellemetlen ízületi fájdalom kínoz? Szinte alig tudsz aludni? Ha kezd elviselhetetlenné válni minden napod, ne várj tovább!

Bár a szakorvosok valószínűleg különböző krémeket fognak felírni, és mozgásterápiát fognak javasolni, mi mutatunk egy házi praktikát, ami  segíthet abban, hogy megszűnjön a gyötrő fájdalmad. Elő az almaecettel, ami az ízületek legjobb varázsszere! Ódákat hallhatsz arról, hogy az almaecet mennyi mindenre jó, hát bizony az ízületi gyulladásra is érdemes használni.

Fájnak az ízületeid? Így segít rajtad az ecet

Gazdag kálium- foszfo-r, magnézium- vas- kalcium- nátrium- kén- szilícium- és fluortartalma van. Az ásványi anyagok hiánya miatt keletkezhet az ízületi fájdalmad.

Az almaecet lúgosító és gyulladáscsökkentő hatásáról is híres. Oldja a végtagokban keletkezett merevséget. Lássuk, hogyan!

Almaecet belsőleg Egy pohár vízbe tegyél evőkanál almaecetet és egy kevés mézet, majd idd meg. Naponta háromszor étkezések előtt fogyaszd.

Lábfürdő Készíts lábfürdőt. Borogatás Itass át ízületek fájnak a hideg vízből rongyot almaecettel, majd rakd a fájó területre, akár a válladra, vagy a combodra.

• Sokan nehezen kezelik az időjárás változást, mert ez komoly testi fájdalmakat okozhat, többek között felerősítheti a meglévő ízületi problémákat is.
• Dió levél ízületi fájdalmakhoz
• Térdfájdalom meniszkusza
• Pál Mónika reumatológus a Népszavának.
• Az étkezés is befolyásolja a tüneteket Az ízületi gyulladások fellángolása és az étkezés közti kapcsolat egy viszonylag új terület, mely jelenleg is több kutatás témáját képezi.
• Tippek az ízületek védelmére a hidegben [origo]
• Miért okoznak ízületi panaszokat a frontok? - HáziPatika

Erősítsd oda egy törölközővel, vagy sállal, és pihenj le. Polcold alá a lábadat. Akár éjszakára is alkalmazhatod.

Masszázsolaj Adj hozzá két evőkanál olívaolajhoz, vagy mandulaolajhoz ugyanannyi almaecetet, pár csepp mentát. Keverd össze, majd masszírozd meg vele a fájdalmas területet.

A fájdalom megítélése és érzése A hideg jótékony hatásai A hideg a reumás ízületi gyulla­dásra jellemző akut ízületi fájdalomra vagy gyulladásra hat a legjobban. A hideg alkalmazása testmozgás után nagyon haté­kony lehet, mert csökkenti az intenzív edzés által gyakorta ki­váltott ízületi duzzadást és izomfájdalmat. Hogyan hat? A hidegnek gyulladáscsökkentő és fájdalom­csillapító hatása is van.

Ha nem éred el, kérd partnered, vagy családtagod segítségét. A merevséged, fájdalmad hamarosan enyhülni fog.