Derékfájdalom esetén mikor forduljunk szakorvoshoz?

A csípőízületektől sugárzó derékfájás

Tartalom

    Ezek a leggyakoribb irodai ártalmak Irány az orvos!

    A csípőhajlító izmok húzódása vagy szakadása Izomhúzódás külső erőbehatásra jön létre, direkt trauma hatására, amikor az izom a csonthoz nyomódik. Izomszakadásnál a sérülés általában akkor jön létre, amikor az izom teljesítőképessége kisebb, mint az igénybevétel mértéke. A részleges vagy teljes izom szakadás általában túlnyújtás, illetve túlterhelés következménye. Csípőhajlítók tendinopathiáját ínbántalom, ínfájdalom, íngyulladás amely magában foglalja mind a tendinitist, mind a tendinózist — okozhatja egy akut sérülés vagy a túlzott használat. A csípőflexor-tendinopathia rizikója fokozódik az életkor előrehaladtával mivel az ínak veszítenek a rugalmasságukból.

    Amennyiben ismerősek a felsorolt tünetek, vagy a családban már előfordult a betegség, mindenképpen ajánlott orvoshoz fordulnod. Szükség lesz egy gerincröntgenre, illetve vérképet is csináltat majd az orvos.

    a csípőízületektől sugárzó derékfájás

    Amennyiben a gyanú beigazolódik, fizikoterápiás kezelésre küld. Ez azért fontos, hogy a gerinc izmai megerősödjenek, az ízületek a csípőízületektől sugárzó derékfájás váljanak, az ínszalagok pedig feszesebbek legyenek.

    a csípőízületektől sugárzó derékfájás

    Súlyos esetben, ha csípőízületek fokozottan érintettek, mesterséges ízület beültetését javasolhatja az orvos. Fájdalomcsillapító és a gyulladásgátló készítményekre pedig szinte biztosan szükség lesz.

    a csípőízületektől sugárzó derékfájás

    Ha az ülőmunka okozza Amennyiben hátfájásod hátterében nem áll komolyabb betegség, csupán az ülőmunka felel a tünetért, akkor is jobb időben tenni ellene! Kiegészítő kezelés és életmódváltás Sajnos a Bechterew-kór az idő előrehaladtával mindinkább kihathat a fizikai aktivitásra, illetve a munkavégzésre.

    Minél előbb diagnosztizálják a betegséget, az időben elkezdett gyulladásgátló és fizikoterápiás kezeléseknek köszönhetően annál jobbak a kilátások.

    a csípőízületektől sugárzó derékfájás

    Sokat segíthet még a siacu, a tajcsi, de a meditáció is jótékony hatású lehet. Akupunktúrás kezeléssel pedig enyhíthető a fájdalom. Fontos, hogy napi rendszerességgel végezz testmozgást, így fenntarthatod a gerincoszlop és az ízületek mozgékonyságát.

    a csípőízületektől sugárzó derékfájás

    Bechterew-kór esetén az úszás a leginkább javasolt mozgásforma. Mit tehetsz még?

    Válassz kemény matracot az ágyadba! Szabadulj meg az esetleges túlsúlyodtól!

    a csípőízületektől sugárzó derékfájás

    Figyelj a helyes testtartásra mozgás és ülés közben is!